如何打发起床和上班之间的两个小时
世界上每个国家的上班族都占人口的一半以上,因此上班族的生活尤为重要,需要人们关心。
上班后,士、农、工、商各群体都有公司的规范和要求。这里就不说了,但说上班前,如果早上九点上班,要在上班前两个小时起床。你如何度过起床和上班之间的两个小时?它们的分布如下:
一二十分钟洗手
用二十分钟洗手。洗手时,由于习惯性动作,不用用脑袋思考。所以,你可以在二十分钟内思考一下今天要做的事情、人我之间的应酬等重点,以免忘记约会而导致怨恨。
二、十种早课
洗完后,可以在佛前的一根灯芯,或一朵花,或一杯水供上香;供香、供花、供水的选择就足够了,不必面面俱到。然后讽刺一卷般若心经,或祈求佛光,或打坐五分钟,或念诵十念,或十二拜佛光三昧修行。
三、十种运动
可以在家里跑步,可以在院里散步,也可以在门口晨练、罗汉操、达摩十二式,任何一种都可以采用。
四三十分钟的早餐
吃早饭的时候,全家人都不能拖拖拉拉。同时,他们应该自己坐下来。像家庭会议一样,他们要说明各种事务或汇报今天的所作所为,对家人说一些赞扬和感谢的话。在吃饭时间,有些人吃得慢,有些人吃得快。总之,他们吃完饭后,要在二十分钟内为家人服务,或整理房间,或清扫庭院,或收拾厨房。之后,安排好外出所需的用品,为工作做准备。
五或三十分钟的交通时间
如果你坐火车、公共汽车、捷运上班,你可以在车上读书看报;如果你在私家车里,你可以收听收音机了解今天的重要新闻。如果你骑自行车,要注意交通安全。无论乘坐任何交通工具,你都应该在九点前两分钟到达工作地点。打卡后,可以使用
以适当的礼貌向军官和同事打招呼和问好。
以上是上班前的时间分配。上班前两小时内完成各项准备工作。另外,你应该是一个在精神、衣着、气度上都符合上班形象的人。你要端庄,精神焕发,沉着,从容不迫。你应该一直保持微笑,向人点头致意。开始工作后,我要认真投入。我不需要行政长官要求我做任何事。我要养成工人的习惯,积极主动、吃苦耐劳、明快简洁,无缝规划工作,随时向主管汇报,让主管一个人陪你做几件事,让他欣赏你、欣赏你,你的前途就会有希望。
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