寿司

口感饱满，回味悠长，爽滑即融，酥脆可口

Sl听不见

1.准备：将整根黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成细条，然后撒上一些盐，翻几次使盐均匀分布，然后静置10分钟。切掉菠菜的根部（我们用根和茎代替整个菠菜），洗净后放入沸水中煮沸，然后捞出榨干。锅中加少许油，小火将鸡蛋铺成煎饼（加少许盐），捞出切成细条。

将上面准备好的黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿肠条、菠菜条排列好，方便使用。

2.煮一锅米饭，然后在米饭上撒一些盐和芝麻，然后拌匀（秘诀：拌匀后品尝咸味）。

3.把海苔放在干净的垫子上，然后把炒饭放在海苔上压平。（注意：米不要洒得太浓）

4.将准备好的黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿条、菠菜条依次放在米饭上，再将紫菜卷成细长的卷状。（注：卷轴越紧越好）

5.所有卷完成后，将完成的紫菜卷切成小块（刀片锋利，容易切割，切割效果更好），然后放在漂亮的盘子里。这样，美味的紫菜饭就够了！

三是

材料准备：

1.对于一些煮熟的米饭，蒸饭时要注意控制时间。米饭太硬，不适合做紫菜饭。如果可能的话，你可以准备一些大米和糯米。张来装了一碗米饭。这些米饭也可以事先拌一些白醋和糖。

2.准备好需要添加的辅料。黄瓜和香肠（也是火腿）切成小块，与番茄酱、沙拉酱和少许糖拌匀；腌萝卜切丝；把两个鸡蛋打进蛋壳里，切成条状；少量芝麻；切碎

方法：

1.铺一片紫菜片，在上面均匀铺一层5毫米左右的米饭，不容易。

2.在米饭上撒些辅料

3.注意不要在紫菜里装满大米和辅料

在.的边缘留些空间或不要太多，否则滚动时会挤出来

4.把海苔卷起来（有专门卷海苔的工具，但我没买）。一定要把它卷得严严实实，注意不要让米饭从海藻缝隙里逃出来。吃吧！什么！那么长条怎么咽呢，对，要切成块，大概15毫米左右，可以趁热吃，或者放在冰箱冷藏，味道不错。

四是

配料：米饭（蒸）（200克）紫菜（干）（50克）

辅料：鸡蛋(150g)胡萝卜(100g)火腿肠(100g)菠菜(100g)肉松(50g)

调味料：盐(5g)白芝麻(20g)芝麻油(10g)

类别：韩式料理

过程

1.先将盐、白芝麻、香油放入温热的米饭中，用手搅拌均匀，静置晾干。

2.鸡蛋打碎后，加少许盐调味，将蛋皮下锅煎，切成长条状；

3.火腿、胡萝卜切长条，放入热油锅中，炸至松软后捞出；

4.取出两片海藻摊开，将米饭浇在上面，用手摊开，盖住四分之三海藻的各个角；

5.然后立即加入鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；

6.把紫菜卷起来，确保卷得严严实实；

7.最后，用刀在https://www.zhucesz.com/将包好的紫菜切成小块。