1.中华白蚁
白蚁是云南著名的野生菌品种,又名鸡冢、鸡宗、鸡松、鸡脚菇、蚁杉等,被称为菌中之王。其肉质肥壮,细丝形似鸡肉,故名。含有钙、镁、铁、磷、蛋白质、碳水化合物、热量、灰分、核黄素、烟酸等营养成分。氨基酸种类多达16种,磷含量高是鸡枞的一大特点。
雨季时,多生于山野白蚁窝上。刚出土时,菌盖呈圆锥形,颜色为黑褐色或淡黄,菌褶呈白色。成熟时微黄色,单朵,最大的可达几两,有的成片生。但人工栽培至今尚未成功实现。
2.葱杆菌
葱菌菇盖扁平半球形,光滑,不粘,肉色淡,菇肉白色,有酱香,可入药。生于栎、栎等阔叶林和针阔混交林,单生或群生。大腿菇营养丰富,远销欧美、日本等国家。
据分析,100克干制品含有蛋白质克、碳水化合物克、热量338千卡、灰分克、Ca23毫克、P500毫克、Fe 50毫克、核黄素毫克。此外,水提取物对小鼠肉瘤S-180的生长有抑制作用,对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%。
3.牛肝菌
牛肝菌是牛肝菌和牛肝菌的统称,其中,除少数品种有毒或苦味不能食用外,多数品种可食用,以白、黄、黑、红四色牛肝菌为主,生长在海拔900米至2200米之间的松栎混交林或砍伐时间不长的林缘地带。生育期为每年5月底至10月中旬,雨过天晴、易收获时生长较多。
味道鲜美,营养丰富。除了新鲜蔬菜外,大多是切片晾干,加工成各种小包装,用来调制汤汁或酱油提取物,也有做成盐渍制品的。
4.松茸
松茸又称松茸、大花菌、去皮菌等,菌盖初为半球形,后展开成伞状,表面干燥,灰褐色或浅黑褐色,菌褶为白色,秋季为红色
松树、落叶松和油松林地。在日本,欧洲享有盛誉,被视为食用菌之宝、“蘑菇之王”。在日本古代,松茸是人们向贵族和皇帝进贡的珍品之一。有句话叫“海里鲱鱼籽,陆地松茸”。松茸也是云南丽江纳西地区婚宴上的名贵菜肴之一。
5.岗巴菌
岗巴菌又称松毛菌,每年7月至9月生长在马尾松树下。这种细菌无帽有褶皱,像牛牙一样成簇。刚出土时呈黄褐色,成熟时呈黑褐色。肉质坚硬干燥,含有钙、蛋白质、硫胺素等营养物质,具有类似咸牛肉干的浓郁风味。它的外表很难看,黑里透着一层白,但味道却很鲜美。是野生食用菌中的上品。用干蘑菇炒青椒或炒鸡蛋的味道很棒。到目前为止,还没有实现人工繁育。