不仅要使用有正规记录的祛斑产品，而且要内外兼修。而且要配合不健康的日常生活习惯的改善，这样科学祛斑效果才是最好的。

仅仅依靠一种祛斑产品是不可能祛斑的。首先要分析色斑形成的具体原因。根据祛斑的原因选择祛斑的方法和正规的祛斑产品才是科学的祛斑之道。

色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因：

除了选择适合自己的祛斑方法，在日常生活中也要注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；