前几天在朋友圈看到一张陈妍希的照片。“你知道吗？陈妍希从小笼包变成了小笼包。”

长腿尖下巴白花花的。天啊，这就是那个被吐得体无完肤的鸡腿大妈馒头？

2011年，《那些年我们一起追过的女孩》，陈妍希一炮而红，成为国人的初恋企名网！那时候，沈佳宜还没有变成一个馒头。

校园女神沈佳宜

倒成千上万宅男的清纯模样

万万没想到，马钰版《神雕侠侣》瞬间摧毁了校园女神沈佳宜的完美形象，屏幕上只剩下大大的脸板和神奇的笑容！

画风从女神变成女大妈这么强行？

很明显观众是盲目的。人家的小龙女明显是喜欢李若彤和刘亦菲的。

那段时间，戏外的陈妍希也是这样。

麒麟武器，和一个鼓鼓囊囊的肚子。“鼓槌阿姨，你真的怀孕了吗？”

幸运的是，在经历了胖纸的生活后，陈妍希现在又回到了女神的形象。从老照片可以看出，除了脸尖，腿瘦了整整一圈！曾经穿着高跟鞋遮不住腿长的膝窝，现在光脚毫无压力。

有过减肥经历的朋友应该都知道，腿很难瘦，尤其是身材娇小，天生浮肿的女生。“减肥一厘米是人类的一大进步。”

那么问题来了！她是怎么做到的？

“瘦腿，这么容易，注意饮食，坚持锻炼。”

接受采访的陈妍希是这样说的。其实她也很努力！

(陈妍希一日游)

她喜欢食物，尤其是淀粉和甜点，并在她的食物清单上划掉了脂肪和鸡皮！只选择粗粮和优质淀粉！增加蔬菜量！

陈妍希的水肿体质使她的下半身容易发胖。我经常要度过肿，肿，再肿的日子.最近两年，她下定决心要系统地训练自己，每周保证两次教练训练。她真的没有时间在房间里做普拉提。

在最近的体育真人秀中，陈妍希接受了三个月的高强度体能训练，练习足球、篮球、羽毛球和游泳。

在整个节目录制过程中，陈妍希担任队长，带领李治廷、容祖儿、金大川、耿乐、董子健等明星学员一起训练。

陈妍希，一个从小身体协调性不好的女孩，其实是一个热爱运动的好女孩。三个月体育真人秀的录制，为她的瘦腿生涯增加了很多机会。

虽然只是一个节目录制，但陈妍希是一个认真负责的队长。"既然我被任命为队长，我就要尽力做好这件事。"别人罚10圈，她是20圈。爆发力不够好，但个性坚韧耐磨。

在高强度的沙地羽毛球训练中，体力耗尽。最后我光着腿跪在地上，坚持打球。

游泳的时候得了中耳炎，后来因为强化训练后身体不适去了医院。即便如此，她仍然没有放弃和队友一起训练。

陈妍希，你太辛苦了！

就是这样一个傻傻的“糊涂队长”陈妍希，凭借她的毅力，让自己成为了新的健美女神。

瘦了之后整个人画风都不一样了。

模糊的马甲线

没有炫耀背部的压力。

他的脸看起来也小了很多(与追逐男孩欧文的合影)

拍出健康好看的泳装照！

女神被光附身了！

现在的时尚圈开始以马甲线为目标，而不是以瘦为目标。健身变得流行，努力被尊重。

陈妍希从小笼包变成馒头的励志故事告诉大家，如果你想减肥，节食，抽脂，不如运动健康。感觉校园初恋女神沈佳宜又回来了。