1.首先，用Word打开文本文件，选择所有文本内容。

2.选择菜单栏中的“插入”-“表格”-“文本到表格”。

3.在弹出的对话框中，首先选择下面的“空格”(如果你的文字用逗号分隔，请选择“逗号”)，然后在“列数”中输入你想要的列数，再点击确定。

4.此时，文本已变成表格。选择所有表格，单击菜单栏上的表格工具，然后选择表格属性。

5.在弹出的对话框中，点击“选项”。

6.选中“允许调整单元格间距”前面的框，并在旁边的空白处填写“”。

7.点击确定后，美美的座次表就完成了。