在藏族长期的历史发展中，他们生活的方方面面，包括名字的选择和内涵，都经历了一个复杂曲折的演变过程。一般来说，有20个不同的名字。

首先，使用姓氏

藏族人在历史上使用姓氏。据《西藏王统记》记载，西藏历史上有四个姓氏。此外，据史书记载，还有六个姓氏：直公的琼热，的斯，萨迦的坤，光明神，皇族。敦煌古籍记载吐蕃时期的大臣等权贵也有姓氏。简而言之，藏族同胞的姓氏是由六四个姓氏演变而来的。历史上特别是一些大学者，很乐意在自己的名字前加上自己的姓氏。例如，3360努桑杰希、索夏佳琼奈等。奴、索是他们的姓氏。现在藏族同胞很少用姓了。关于这一点有很多说法，但很难下定论。但现在很多地方，很多藏族同胞都有在自己的名字或父母给孩子起的名字前加上汉族姓氏的习惯，比如张大瓦、王等。

第二，借用长辈的部分名字。

这种命名方法起源于吐蕃时期。吐蕃王朝的第一代赞普是聂赤赞普，其名称中包含“赤”字，其后的六个赞普都使用“赤”字，依次是：木赤赞普、燕赤赞普、苏驰赞普、美赤赞普、大赤赞普、四赤赞普等，连同历史上命名的第一代涅奇赞布。

第三，用赞美和赞美的话来命名。

这主要是后人、下属或臣民对大开悟君主、高僧、浪子天才、英雄的称谓。比如吐蕃王朝的开明君主松赞干布，在位期间进入了前所未有的鼎盛时期，加强了与唐朝的关系，娶了文成公主，吸收了唐朝的先进文化，广受藏族同胞的喜爱。被藏族同胞称为“松赞干布”。大意是：具有非凡指挥能力，大公无私，能明辨是非，能公平对待臣民，法纪严明，使天下太平，创造吐蕃大事的明师。

四。名

青藏高原的藏族同胞大多信仰藏传佛教，出家为尼，必须取教名。没有世俗化，尼姑和和尚一辈子都用教名。一旦世俗化，他们就重新使用父母的名字。

5.借用寺庙的名字

人们称呼一些高僧或有成就的佛教大师，习惯上是把母寺的名字放在名字前面，以示尊敬。

6.把它和姓氏联系起来。

在过去，这种命名方式常见于贵族和显赫的家族。西藏历史上的大贵族都用过这个名字。比如夏扎甘丹白菊，夏扎是西藏历史上一个贵族家庭的名字。甘丹白菊是他的家人之一。其实甘丹白菊就是这个人的名字。但在称呼他时，一般用下扎干丹白菊来表示其特殊地位、出身等更深层的含义。

七、以故乡或出生地命名。

这种命名方法最著名的例子是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴洛桑扎巴大师。“宗卡”是大师出生地的名字。“巴”是藏语助词，洛桑扎巴是大师的名字。藏族同胞尊称大师为“宗喀巴洛桑扎巴大师”意思是宗卡的洛桑扎巴大师。

八、字前加官名。

比如：盖伦旺堆，盖伦是旧西藏地方政府的官职，旺堆是一个人的名字。现在，也有这种称呼习惯，如：格桑主任等。

九，只有男性名字。

和其他民族一样，藏族男人的名字都是刚强、硬朗、豪迈。比如3360“金铎”，藏语意为强大无敌。

X.仅女性姓名

同样，女性在起名字时，也特别注重美好、贤惠和爱的含义。例如，3360“梅朵”是花的意思，给女儿取名“梅朵”表达了父母希望女儿像花一样美丽的愿望。还有，和“公羊”一样，是仙女的意思。

XI。男女都可以用的名字

这种中性的命名方式也很常见，例如，“格桑”这个名字就有美好时光和幸福的意思。男女都可以用。还有“琼达”这个名字，意思是最小的。不论性别，最小的孩子通常被命名为“琼达”。

十二、根据生日的星期命名。

在西藏的很多地方，人们在生日周给孩子取名，简单有趣，在民间和广大牧区都很流行。但是也有很多同名同姓的人，这样你找对象的时候，就能发现很多同名同姓却从来不认识的人。比如尼玛，也就是周日，在这个名字里，一般是周日出生的人。巴桑是星期五，他出生在星期五。一周七天都可以用于人名，不分男女。如果是直译的话，会更有意思。某某的妹妹米玛是某某的妹妹星期二。藏语中一周的七天是尼玛(星期日)、达娃(星期一)、米玛(星期二)、腊八(星期三)、普布(星期四)、巴桑(星期五)、边巴(星期六)。

十三。以一周的名字命名男人。

一周七天男女都可以用，但是后面带男性辅助名的星期名只能是男性名。如尼玛次仁等。

十四。以本周名称命名女性。

周之后加女性名字，比如达娃卓玛，只能是女性名字。

十五。根据外貌和长相来命名。

在藏族民间，有些父母会根据孩子的外貌和长相来给孩子取名，比如“金铎”，在藏语中是强者的意思。

16.取绰号

一般有两种。一个叫“武职”，意思是猴子，根据它的外形，是瘦人的意思。二是根据行为给人取绰号。据说一个村长总是点头同意老百姓的意见，但当他不作为时，老百姓就给他起了个外号叫“点头村长”。还有那个总是缺斤短两的“菜贩”叫“八良姐”等等。

十七。命名表达父母期望的方式

有些家庭有一大群孩子，但他们需要的只是一个男孩。父母渴望有一个儿子。他们给小女儿取名为普奇，意思是可以带小弟弟的女儿。

十八。根据出生日期命名。

在一些地方，根据孩子出生的日期给他们取名是非常简单的。一个月的第一天出生的孩子被简单地称为“慈济”，意思是第一天。它表现了藏族人民淳朴、爽朗、自由的性格。

十九。用昵称代替名字

父母刚出生的男孩叫“普琼”，意思是小男孩，女孩叫“阿多”，意思是小女孩。在藏语中，父母说“普琼”和“阿多”，带着一种特别深沉的爱。久而久之，家人和周围的人已经习惯性地称他们为“普琼”和“阿多”。

二十、笔名

这个大家都很熟悉了，对于古代藏民来说也不是什么新奇的事件。学者喜欢用笔名。西藏历史上的名著《米拉日巴传》等作者，以及当今西藏文坛的许多作家都用过笔名，可谓数不胜数。