没什么可做的。冷静点。 先拿到赔偿，把各种报销，假期，和公司说不尽的纠纷整理出来，弄干净。公司不违法你是赢不了的。 那就先找个社保的地方，还是自己做吧。不要断了社保。 第三，看你家里有多少钱，能活多久。看你爱人能不能支持你。做好一年没有收入的准备。 第四，准备好简历，让同学朋友和以前的同事推荐你找工作。如果总是找不到工作，就开始打零工，先有个收入。如果一直找不到工作，可以考虑给自己打工。最好和之前的行业资源有关系，摆摊，做餐饮，条条大路通罗马。 第五，不要抑郁，不要否定自己，不要抑郁，不要自杀。总有办法活下去。 ――――――――――――――――――― 一天晚上，这个问题随机邀请了我，没想到一天就有一万个赞。谢谢大家！同时，我也明白这是一个群体问题。如果每个人真的遇到中年危机，你并不孤单。你的很多同龄人都经历过，正在经历或者即将经历。 我觉得40岁是我人生中最美好的年纪。没有了20的犀利，没有了30的迷茫，整个人平静通透。小时候，因为父母说不行，老师说不行，领导说不行，同事说不行，七大姑八大姨说不行，每个人都被束缚在一个特定的人身上。你从来都不是你自己。做中层真的开心吗？ 现在我们还有至少30年的时间去做各种我们想做和尝试的事情，未来还有无穷无尽的可能性。所以，结束可能是开始一个新的循环，危机可能是一个转折点，一个命运给我们重新做自己的机会。你还记得那个活泼的少年吗？半条命，一片风尘，铅冲走，你又回来了。 人生就是要修行。苦尽甘来，无惧无悔，无喜无悲。和40岁的同龄人，互相鼓励！