这些人都90多岁了，甚至100多岁了，不愧是长寿老人！要知道这三个字是他们长寿的秘诀，我们先花几分钟看看他们各自的长寿经历。 1.邵逸夫：107岁。 2.钱学森：98岁 3.侯仁之：102岁 4.吴清源：100岁 5.吴阶平：94岁 吴阶平是著名的医学家。 吴老每天五点半起床，从不睡觉，中午睡午觉，晚上十点睡觉。他的生活很有规律，饮食也特别注重三餐的定量，荤素搭配，从不挑食，也不暴饮暴食。 年轻时，吴老兴趣广泛，文学、艺术、体育都有。当事情越来越高，他再也不能打网球和羽毛球的时候，吴老的兴趣转向了每天晚上的电视体育节目。他说：“体育节目竞争激烈，看体育节目能让人振奋起来。” 6.周：95岁 周是著名的红学学者。 周老的女儿周伶伦说，周老喜欢吃红烧肉。除了红烧肉，她通常还吃一些蔬菜、豆腐、萝卜等。 周老喜欢散步。天气暖和的时候，他的家人会带他下楼，在院子里走一圈，一般一两个小时。周老一个人坐着的时候，手也没闲着，会用左手的拇指按右手的手掌，双手交替。这是为了帮助手的血液循环。 “如果我父亲有什么保持健康的秘诀，唯一的就是我的头脑总是在思考，总是在移动。我父亲生活中的乐趣就是工作。”周对说道。 看到这里，不知道大家有没有发现。在他们的长寿秘诀中，都提到了一个共同点，那就是良好的心态： 跑步邵逸夫：笑总是很有趣。 钱学森：我没有时间去想过去，只想未来，要有积极的心态。 侯仁之：心胸宽广，身心愉快。 吴清源：无论贫富，都要快乐。不笑是愚蠢的。 吴阶平：他兴趣广泛，让人耳目一新。 周：生活的乐趣在于工作。 长寿离不开这三个字“心态好”！ 良好的态度胜过万灵药。 有人走访了很多百岁老人，研究了这些百岁老人的生活特点后发现，他们中的一些人一生都在饮酒。有些人每天不吃肉就吃不下，有些人完全信奉素食主义。有住在城市的，有住在山里的……这些寿星的衣食住行，没有人能总结出一个统一的标准。但是有一点是永远不能忽视的。这些寿星有一个共同的特点，就是心胸宽广。 “人傻不可爱。”人如果能在现实生活中找到自己痴迷的东西，就会全力以赴投入其中。“心底无私，天地宽”。如果心里装的都是自己的利益，就不会去想东想西的事情，心态自然就好了。拥有良好的心态是长寿的关键。 良好的态度胜过许多灵丹妙药！希望所有的老人都能有一个好的心态！