铝板是指由纯铝或铝合金通过压力加工(剪切或锯切)制成的横截面为矩形、厚度均匀的矩形材料。国际上把厚度超过https://www.zhucesz.com/,小于500mm、宽度超过200mm、长度小于16m的铝材称为铝板或铝板。以下为https://www.zhucesz.com/,铝箔材料，宽度在200mm以内的为排材或带材(当然随着大型设备的进步，排材更多，最大宽度600mm)。 在标牌制作中，由于磁性板比较薄，在使用面积比较大的情况下，需要与其他材料结合使用，如铝塑板、铝板、铝合金型材等。68红包，好运 瑜伽是和自己的约会，美好又有自知之明。 初学者要想练好瑜伽，瑜伽垫的选择很重要！材质、大小、厚度都会对瑜伽动作产生影响，所以选择合适的瑜伽垫非常重要。 下面给大家推荐几款我喜欢用的瑜伽垫，性价比也很高，适合初学者。希望它们能对不知道选什么瑜伽垫，被各种材质和厚度迷惑的可爱们有所帮助~ 汗水雕琢的身体棱角越多，遇到光就会越亮。 一.品牌 推荐之前先了解一下瑜伽垫的品牌。Manduka，Lululemon，Liforme都是国际知名品牌，有很多传奇的瑜伽垫。但是购买渠道有限，一猫一宝上的所有物品基本都是假货。而且在目前的情况下，我们支持国货~ ~ ~ 国内瑜伽产品的知名品牌是瑜伽产品的三剑客：哈塔、奥一、青鸟(按顺序)。其实他和傲翼都属于哈他科技，只是哈他走的是中高档路线，傲翼走的是大众路线。这个从后面的价格对比也能看出来~青鸟体育(北京)有限公司旗下典型的“富二代”青鸟瑜伽能在瑜伽市场占据一席之地，大概就是因为背靠大树好乘凉。 着急吃热豆腐的小伙伴可以直接戳链接购买。如果你想听我唠叨，继续读。(下面会有详细的瑜伽垫体验和推荐理由) 1.奥一(6毫米/8毫米TPE) 良好的回弹性和防滑性；干净的配色；轻微气味(擦拭通风1-2天消除)；性价比高。 https://www.zhucesz.com/(6毫米/8毫米TPE) 各项指标都很优秀，除了有点贵，但是很值。 体式指导线对于自己看瑜伽课练习的伙伴来说还是很有用的。(有没有发现自己更喜欢蓝色~因为它代表忧郁？) 体式指导线可以校准你的体式动作，让手脚的位置更加准确。3.蓝知更鸟 蓝鸟这边不推荐，因为我买的那个，味道已经去了很久了，但是还没有完全去。如果你对这个牌子很执着，可以在讲具体体验的时候拉下来放个链接~ 二、瑜伽垫选择~ ~ ~ 瑜伽垫的材质如何选择？聚氯乙烯 优点：表面粗糙，防滑性好，隔音效果好。 缺点：质地较硬，回弹效果差，抗撕裂性一般，使用时间长容易掉渣。 腈基丁二烯橡胶（nitrile-butadiene rubber的缩写） 优点：重量轻，价格低。 缺点：防滑性能一般；由于材料特性的限制，受“发泡”和“填充”工艺影响较大，回弹性、质感、气味的质量控制良莠不齐。 测试模型 优点：回弹力好，防滑效果好，是目前主流的瑜伽垫材料(国内大部分瑜伽馆都是TPE)，耐用实惠。 缺点：潮湿时防滑性会降低，需要及时保养。 橡胶 优点：回弹性好，防滑耐磨。 缺点：贵，气味大(无毒)。 聚氨酯 优点：干湿条件下防滑，质地好，回弹性好。 缺点：超级贵，维护麻烦。 综上所述，不推荐PVC(除了PVC(曼杜卡传说中的黑垫)和NBR瑜伽垫；新手选瑜伽垫，材料首选TPE追求更高的体验，可以考虑橡胶、PU等材质的瑜伽垫。 瑜伽是一种练习，通过体式和呼吸使处于愚笨状态的身心之间的联系更加晶莹剔透，并使这种联系 对于新手来说，可以选择稍微宽一点的183cm*80cm，更适合家用，也更舒适。去瑜伽馆练不适合加宽。瑜伽馆会考虑一致性，你可以选择66mm或者61mm的。当然，如果事先征得瑜伽老师的同意，把瑜伽垫加宽也是可以的~ 厚度：新手建议6-8mm比较好，兼顾稳定性和舒适性。有了一定的基础后，可以适当选择较薄的，在尝试高难度动作时会更稳。 8mm以上的垫子比较适合健身运动，玩健身环冒险，跳绳之类的。严格来说应该叫健身垫，不是瑜伽垫。混乱的商业交通概念。 瑜伽垫怎么清洗？用清水或专用瑜伽垫清洁液擦拭，然后用干净干燥的毛巾擦干，放在阴凉通风处晾干。(TPE材料可以用水稀释，然后用毛巾擦拭，最后用水擦拭干净，晾干)。PS:千万别暴晒~千万别暴晒~千万别暴晒~ 三、几种瑜伽垫的使用体验 立式尺寸：183cm*66cm 183cm*80cm 厚度：6毫米/8毫米 可以选择体式引导线的样式。 优点：配色干净，颜值高；回弹性好，舒适性强，防滑效果好。 我买了蓝色的。这是我的个人爱好。粉色的感觉很可爱，但是不太耐脏~ 缺点：有轻微气味(买回来后需要先用清水擦拭，然后放在阴凉通风处晾干。过了一两天，基本就没有味道了)。 卷太长，末端和末端可能会稍微开不开，需要压。 Ha尺寸：183cm*80cm 厚度：6毫米/8毫米 可以选择体式引导线的样式。 优点：尺寸标准，做工好，颜值高，防滑效果好，回弹好，无异味。 缺点：有点贵，(不过我买的时候有活动，便宜了20块钱，呵呵呵呵~)。 青鸟(不推荐~)尺寸：183cm*66cm 183cm*80cm 厚度：6毫米/8毫米 可以选择体式引导线的样式。 优点：不突出。 缺点：气味太重，散久了还是有味道。防滑性不好。稍微出点汗，就完不成“爬狗式”了。分分钟就能让你丝般顺滑成为“爬狗式”。失望~ ~ ~ 顺其自然，愿意直面那些不可避免的困难和挑战。爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。祝每一个看文章的人每天都有好心情！