在三横四纵“棋盘状”格局的大理古城，春天可以看到樱花，秋天可以看到银杏，夏天可以看到风云变幻，冬天可以看到苍山山顶的白头雪。

人民路有好吃的凉拌鸡米线，复兴街上最难找的大理传统手工鱼饵块，再加上一份冰粉米虾，也很满足。这里是大理，白族的故乡。

大理白族

大理州是白族人民的聚集地。据文献记载，白族的祖先是洱海周边的土著昆明人、河门人、青藏高原南部的氐人、羌人以及部分苗、彝、丛、K、哀牢、滇、汉等民族。

在几千年的历史长河中，由于战争、土地扩张、商业、垦殖、边境定居等历史原因，白族逐渐形成了今天白族的雏形。

距离大理古城160多公里，西北的云龙县隐藏着一个古老的白族村落。

大理最古老的白族村，千年不改名，只需要住五六十个晚上。

邓谷村

这个地方叫“诺邓”，是一个有着千年历史的白族村落。

邓村位于世界自然遗产三江并流风景区南端的云南省云龙县，距大理州首府165公里，交通便利。它是最早的白族经济镇，是滇西北最古老的村落，也是最早的史籍《蛮书》记载的云南省唯一一个同名的原始村落城市。保留了大量明清建筑和著名的玉皇阁道教建筑。

据相关考证，诺邓村是滇西北最古老的村落，有记载以来从未更改过名称，在现代民居建筑中十分罕见。

诺村以产盐闻名，故又称“诺登井”，“井”即盐井。从有明确记载的唐朝开始，诺邓村的演变和发展完全取决于盐业经济的兴衰。由于诺邓盐的不同寻常的品质，保山和腾冲地区自古以来就喜欢吃诺邓盐。因为诺邓盐业的发展，诺邓一度成为滇西北的商业重镇，是茶马古道上非常重要的一环。

邓火腿，用独特的“糯盐”制成

邓之旅

经常感觉大理每个地方的名字都很好听，比如米脂、沙溪、诺邓、周城、喜洲、祥云、海曙、双廊、地格色，等等。作为一个外国人，每次听到这些地名，我都有一种莫名的喜悦和期待。私底下一直觉得名字这么好听风景一定很美！

所以，我来到了诺登。

邓诺离大理古城很远，我和朋友几经周折才来到这里。古城的公共交通并不完善。坐了好几趟车才到下关的公交站，然后坐中巴班车。走了18个弯的山路，用了将近4个小时才到达云龙县城。

其实目前大理的公共交通设施建设还是比较差的，高铁也是近几年才开通的。和大理其他县市一样，基本没有铁路经过，只有看似一望无际的盘山公路。然而，也许正是因为这里的现代交通不发达，所以走在这些偏僻的山村里，总能看到各种有趣的交通。

比如云龙县城到诺登村的马车和三轮摩托车。对于我们这些生活在城市里的人来说，这些听起来很有年代感的交通工具在当地还是被广泛使用的。虽然在现代文明的冲击下，它们会在未来的某个时刻被更便捷的交通工具所取代，但在此之前，我可以亲眼看到并感受到不虚此行。

走进诺登，我第一次感受到了什么是隐居。走在村里，可以看到红色的古宅，掩映在群山和绿树中。这里非常安静，你可以听到周围的鸟叫，或者谁的狗在叫。大概就是《桃花源记》描述的“楼狗鸡之间的交通”吧！明明是个落后的村子，却能给人带来快乐。

而且还能经常遇到当地的村民，他们背着一个小竹篮，有的人甚至用蹄子牵着骡子出门。每次有村民跟我们打招呼，都让我觉得这里的人真的很好。

在山脚下，人们沿着小路散步，爬上楼梯，寻找住处，参观村庄。住在诺登村的基本都是本地人。这里的很多人都把自己的空房变成了简易民宿。房子比较大，会设一个小餐厅，供三三两两的外地游客就餐。

所以这里住宿特别便宜，一晚上一百块。正常情况下民宿基本都是五六十块钱一晚。当然，也有一些可能，你可以通过讨价还价得到一张二三十块的床。在这里，可能不适合旅游，但是很适合隐居，而且成本很低。