蜂蜜的食用价值和营养价值都很高。味道香甜可口。可以直接吃，也可以蜂蜜水喝。也可搭配其他配料，如蜜枣茶、柠檬蜜糖茶、蜂蜜苦瓜汁等。我们甚至可以用蜂蜜做面膜。其美******肤、改善皮肤的效果不亚于一些高档护肤品。

近年来，随着越来越多的人注重养生保健，蜂蜜以其增强免疫力、抗衰老、防止衰老的优异功效，成为广大群众首选的天然保健神器。越来越多的人喜欢喝蜂蜜，蜂蜜市场也越来越火。

买蜂蜜的时候，大家最怕买到假蜂蜜，但是大多数朋友都不知道如何辨别真假。

今天，企名网分享了一个辨别真假蜂蜜的小常识。可能大家都不知道，只要是正规的蜂产品，都有自己的身份证。我们只要看一下蜂蜜包装上的信息，就很容易辨别是真蜂蜜还是假蜂蜜。

1.看蜂蜜的名字。

生活中常见的蜂蜜有洋槐蜜、荔枝蜜、枣花蜜、荆条蜜，一般在蜂蜜包装上都有明确标注。但是，如果我们发现荷花蜜、桂花蜜、玫瑰蜜、桃花蜜、雪莲蜜等。那就别买了。100都是假蜜，因为这些植物根本没有花蜜或者花蜜已经退化，蜜蜂采不到蜜。

2.看蜂蜜的原料

纯天然蜂蜜的配料表里只有一种成分，那就是蜂蜜。注意没有添加蜂蜜。如果发现有白糖、果糖、蔗糖、高糖浆等以外的成分。在蜂蜜的原料中，是假蜂蜜。严格来说，这些只属于蜂产品。

虽然辨别假蜂蜜非常简单，但是辨别浓缩蜂蜜却非常困难，因为它和真蜂蜜几乎一模一样。严格来说是真正的蜂蜜，但它的原料是未成熟的蜜蜂，经过高温浓缩加工而成。但它与纯天然成熟蜂蜜有很大不同，因为它的营养成分和活性成分远不如纯天然成熟蜂蜜。

因此，在购买蜂蜜时，不仅要注意避免购买假蜂蜜，还要注意避免购买浓缩蜂蜜。所以在购买蜂蜜时，千万不要贪图小便宜，一定要选择正规的购买渠道，尽量选择知名度高、口碑好的蜂蜜品牌。

如果你真的不知道如何挑选蜂蜜，最后，我给你推荐一些优质的天然蜂蜜，供你选购蜂蜜时参考。

米芝珍

蜜珍是来自中国秦岭太白山的本土蜂蜜品牌。

与进口蜂蜜和普通蜂蜜相比，这种蜂蜜含有更多的营养成分和高度饱和的营养成分。这是因为珍贵的蜂蜜来自至少12种以上的蜜源植物和中草药，并且采用传统的挤蜜方法，富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等极其稀有的成分，具有较高的营养价值和保健价值。

蜂蜜——珍贵的地球蜂蜜敢比全网质量。可以先试试，再付钱。如果打开盖子不喜欢，可以全额退款。喜欢喝蜂蜜的，一定要试试。他们的蜂蜜质量真的超级高，这种高质量的土蜂蜜是你求之不得的。如果你以前喝过蜂蜜，尝一口就能发现这种蜂蜜的不同。他的蜂蜜虽然产自秦岭太白山，但据说是在陕西。

2.米牛康

honeynewcom是新西兰知名蜂蜜品牌，核心产品为麦卢卡系列蜂蜜产品。该品牌成立于2006年，拥有非常丰富的产品线和成熟的生产技术。该品牌下的蜂蜜产品畅销全球多个国家，在我们的蜂蜜产品市场也很受欢迎。

3.隆尼斯

nice是德国进口蜂蜜品牌，也是欧洲和德国的高级蜂蜜生产商。它的蜂蜜以黑森林蜂蜜而闻名，黑森林蜂蜜来自德国最著名的蜜源——3354黑森林蜂蜜。况且lonnice黑森林蜂蜜来自公司自己的养蜂场，产品质量高，畅销全球多个国家，在我们的进口蜂蜜市场一直表现很好。